白酒是养生的极佳品!

　　怎样的白酒的保健能力，能够更好地提高人体的免疫力?

　　1、白酒的主要成分：

　　白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

　　2、白酒的好处：

　　白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、疲劳、御寒提神之。 适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

　　高度数的白酒有杀菌的功能，35度的白酒和50度的白酒经过科学验证能够杀死部分的细菌，所以才会说白酒有提高个人免疫力的说法。喜欢吃生食的人可以经常喝点白酒。

　　除了杀菌的作用比较明显之外，那么高度白酒更是对于血液的畅通有着极好的促进作用，我们知道，35岁以上的中年人士由于不经常运动，器官渐渐老化等原因，可能就会出现血液不畅通的情况，长此以往，心血管等疾病就会上身，那么为了能够摒除这种情况。建议在每天茶余饭后的时候喝一点白酒，提高个人免疫力的同时也能预防心血管疾病的产生。

　　白酒虽好，也请喝酒的人注意分量，不要酗酒，不要贪杯，营造一个良好的喝酒环境，当然也让自己的身体更加健康。长时间的酗酒不仅不能提高免疫力，更是让自己头痛欲裂，严重者甚至就是出现胃痛的情况，切记!

　　白酒在医疗保健方面有作用：夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

　　3、病理分析：

　　A. 60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5∽2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。

　　B.合理饮酒

　　1、每日可饮白酒2两(低度酒3两以内);

　　2、不要空腹饮酒;

　　3、应饮低度酒;

　　4、饮酒应吃菜;

　　5、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。

　　据美国研究报告“男士每日乙醇量为30克，女士20克，在餐桌上饮用。”

　　4、白酒适合人群： 白酒适合人群：

　　1、一般人均可食用。

　　2、35岁以上的男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一点定的辅助作用;

　　3、 阴虚、失血及温热甚者忌服;生育期的男女忌酒。