国庆节期间，全民娱乐，好友聚会，难免要喝上几杯，但过量饮酒难免会影响身体。酒精中毒是节假日急救中心的常见病之一。那如何避免酒精中毒呢?

　　，首先要控制饮酒的量，少量喝酒对人体有一定的益处。但量一定要控制，随着科学饮酒成为白酒的消费趋势的逐渐流行，以科学饮酒的角度来说，每人每天饮酒50-100ml为宜。所以，劝诫国庆小长假期间，朋友们聚会、放松的同时，一定要适量饮酒。

　　第二，不要空腹饮酒，因为空腹饮酒乙醇吸收的更快。喝酒之前一定要吃点东西，让胃有东西消化，因为空腹喝酒非常容易醉。所以，喝酒前吃点面包或者馒头类等面类食物，不会那么容易醉酒。

　　第三，不同种类的酒不能混合。啤酒虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官发生强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生使胃酸分泌减少，从而导致多种并发症。

　　第四，一定选对像小涩郎这样不易醉、不伤身的好酒。46度的青春小酒小涩郎，酒精浓度并不算太高。它的口感醇和绵柔、芳香浓郁，饮前香气幽雅怡人，入口绵柔顺喉，饮中畅快淋漓，丰满协调;饮后轻松舒适，不刮喉、不伤胃。它不像传统白酒讲究一醉解千愁，小涩郎讲究的是小酌抒情和微醺。所以，假期即使频频饮酒的朋友们也不用担心酒精中毒这个事。

　　国庆假期，既要玩的愉快，又要喝的健康，那就选择好喝又好玩的小涩郎吧!