啤酒增加腹部脂肪的3种可能

　　1. 增加热量摄入

　　啤酒的热量跟可乐、汽水这类软饮料差不多。通常可乐一次喝一瓶就罢手，但啤酒一次喝半打都可能嫌不够，无形中就不断摄入了大量的卡路里。一些研究显示，喝酒可在短期内增加食欲，让人比平常吃得更多。事实证明，人们并不会因为多喝了几瓶酒而少吃一些食物，这意味着如果有固定喝啤酒习惯，可能你的饮食会增加大量额外的卡路里。

　　2. 啤酒阻止脂肪燃烧

　　喝酒会阻止身体燃烧脂肪，因为身体会优先考虑酒精的分解，而不是脂肪等其它燃料来源。

　　理论上，定期喝酒可能导致体脂肪增加。但多项研究发现结果，从长远来看，定期喝啤酒，但每天少于500ml，不会导致体重或腹部脂肪增加；但如果每天喝下的超过这个量，身材将严重地一去不复返。

　　3. 含有植物雌激素

　　啤酒花是为啤酒带来风味的关键，但已知它的植物雌激素含量非常高，并可模拟女性荷尔蒙在人体内的作用。也正因为其植物雌激素含量，部分人认为啤酒中的啤酒花可能引起男性荷尔蒙的变化，因此增加了在腹部储存脂肪的风险，但目前尚无研究证实如何影响。