杜康秘藏酒告诉你冬季健康饮酒方式
冬季天冷,三五好友相聚小酌,既惬意又暖身,但如何做到健康饮酒呢?且听一些资深酒友支支招儿。
尽量喝白酒
冬天的时候,要想喝酒,建议喝白酒,不建议喝啤酒,啤酒一般冷喝,在冬季气温低时饮用会对胃部造成很大刺激,而白酒则比较适合在冬季时节饮用。
酒温喝
把酒温一下再喝,一般温到40℃左右即可,这样,不会因为冷酒而伤到五脏。当然,酒也不要过热,否则影响口感。
因人而异
一些特殊体质或者是有疾病的人不适合在冬天喝酒,例如,胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。
不要空腹喝酒
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉。高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收,不然也要一边吃菜一边喝。
不宜独饮
是三五成群喝酒,不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒,易出现意外,二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。
适量饮用
冬季小酌养生,但是和亲戚朋友聚会时注意适量饮用哦。