中国人常说“饭后百步走，活到九十九”，强调运动和健康的关系。人们还常说，饮酒伤身少喝为妙。但美国科学家们却给出令跌眼镜的研究结果。

　　美国科学促进会年度会议上曾报道：美国加州大学神经学家卡瓦斯领导的研究团队从2003年开始，追踪了1700名注册参与90+研究的90岁以上老年人，旨在探索日常生活习惯对长寿的影响。

　　调查发现，每天喝2杯酒的人，早死的可能性降低18%。这甚至比每天运动15-45分钟降低的死亡风险（11%）还要多。

　　此外，其他因素也可以延年益寿，包括体重。稍微偏重的参与者（而不是肥胖参与者）将早死几率降低了3%。

　　事实上，在此之前，已经有多项研究表明，适度饮酒可以降低心脏病发作或心脏病的几率。

　　虽然这些发现于一些研究结果相冲突，例如大量饮酒会导致高血压、癌症等等，但不少专家也承认，饮酒会提高精神清晰度。

　　卡瓦斯博士在美国科学促进会议上指出，很多事情目前似乎没有合理的解释，但她确信适当饮酒会延长寿命。

　　另外在90岁老寿星当中常见的是，70岁以上的超重者会比瘦弱的同龄人更长寿。

　　科学家指出，年轻的时候苗条有利健康，但如果年老时变得骨瘦如柴是不太好的。

　　卡瓦斯博士的研究小组发现，长寿的大关键在于爱好，每天从事2个小时自己喜欢的事情可以降低死亡风险21%！